Ressam Çetinkaya'nın acı günü
Ressam Çetinkaya'nın acı günü
Kayıpmaz: Daha sert tedbirler hızlıca devreye sokulabilir
Kayıpmaz: Daha sert tedbirler hızlıca devreye sokulabilir
Erik ağacı çiçek açtı
Erik ağacı çiçek açtı
9 yaşındaki Ela Naz, destek bekliyor
9 yaşındaki Ela Naz, destek bekliyor
30 Ekim 2020 Cuma - 09:20

7 ayda 50 kilo verdi, değişimiyle dikkat çekti

ANKARA'da yaşayan Emrecan Bükme (22), düzenli beslenme ve spor ile 7 ayda 50 kilo vererek 127 kilodan 77 kiloya düştü. Bükme, "Hayatımda çok şey değişti. Artık vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum ve modellik olarak görüştüğüm yerler var" dedi.

7 ayda 50 kilo verdi, değişimiyle dikkat çekti
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

Ankara'da fazla kiloları nedeniyle huzursuzluk yaşayan Emrecan Bükme, sosyal medyada dolaşırken '1 ayda 10 kilo verdirme' garantisi sloganıyla yola çıkan vücut geliştirme ve bireysel antrenör Soner Kul ile tanıştı. Yaptırdığı kan tahlilini Kul’a ulaştıran Bükme, kendisi için hazırlanan beslenme ve spor programına başladı. 7 aylık programın sonunda 50 kilo veren Bükme, 127 kilodan 77'ye düştü. Eski kıyafetlerini giydiğinde bol gelen Bükme, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere örnek oldu.

'HAYATIMDA ÇOK ŞEY DEĞİŞTİ'

Kiloluyken evden dışarı çıkmak ve çok sevdiği müzikle ilgilenmek istemediğini dile getiren Emrecan Bükme, "Arkadaşlarımla gezerken çok terliyor, nefes alamıyordum. Sürekli bir rahatsızlık hissediyordum ve kendime güvenimi kaybetmiştim. Sonra bir gün evdeyken Soner hocayla tanıştım. Kan testime bakarak bana sağlıklı bir beslenme ve spor programı hazırladı. Program boyunca da bana destek oldu. Öncesinde 127 kiloydum, şimdi 77 kiloya kadar düştüm. Hayatımda çok şey değişti. Artık vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum ve modellik olarak görüştüğüm yerler var" diye konuştu.

'İLK AYINDA 25 KİLO VERDİ'

Emrecan Bükme'nin kendisine hazırlanan programa istikrarlı bir şekilde devam ettiğini ve 7 ay gibi bir sürede 50 kilo vererek kendisini gururlandırdığını belirten Soner Kul ise, "Tanıştığımızda bayağı kiloluydu ve kan şekeriyle ilgili sıkıntısı vardı. Diyetisyenimiz ve doktorumuzla birlikte inceleyip, kendisine bir program hazırladık. 127 kilodan 77 kiloya kadar düştü. Emre bu kadar kilo verdi ama vücudunda herhangi bir deformasyon da olmadı. Kendisi şu anda modellik yapıyor, müzikle ilgileniyor. Başlarda dışarı çıkmak istemeyen Emre, şimdi çok mutlu" dedi.

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME, UZAKTAN HAZIRLANAN PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: RUSAN ANIL ATAR/ADANA, (DHA)

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME, UZAKTAN HAZIRLANAN PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: RUSAN ANIL ATAR/ADANA, (DHA)

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME, UZAKTAN HAZIRLANAN PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: ADANA, (DHA)

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME, UZAKTAN HAZIRLANAN PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: ADANA, (DHA)

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME, UZAKTAN HAZIRLANAN PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: ADANA, (DHA)

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME (SOLDA), SONER KUL'UN (SAGDA) UZAKTAN HAZIRLADIGI PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: RUSAN ANIL ATAR/ADANA, (DHA)

ANKARA'DA YASAYAN EMRECAN BUKME (SAGDA), SONER KUL'UN (SOLDA) UZAKTAN HAZIRLADIGI PROGRAMLA 7 AYDA 127 KILODAN 77 KILOYA DUSTU.  FOTO: RUSAN ANIL ATAR/ADANA, (DHA)

VUCUT GELISTIRME VE BIREYSEL ANTRENOR SONER KUL, DUNYANIN DORT BIR YANINDA SPOR SALONUNA GIDEMEYEN YUZLERCE KISIYE KILO VERDIRDIGINI SOYLEDI. FOTO: RUSAN ANIL ATAR/ADANA, (DHA)

Rüşan Anıl ATAR/ADANA, (DHA)

Etiketler:
 
Rizeli gençler, derelerini çöplerden arındırdı
 
Tarihi kalenin turizme kazandırılması isteniyor
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Rizeli gençler, derelerini çöplerden arındırdı
RİZE’nin Çamlıhemşin ilçesinde, çöp ve atıklar nedeniyle kirlenen dereler ...
Elma ağacı çiçek açtı; üreticiler şaşkına döndü
TUNCELİ’nin Pertek ilçesinde mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklar ...
Türkiye’de 9 ayda 1681 kişi trafik kazalarında hayatını kaybetti
EMNİYET Genel Müdürlüğü, Trafik Başkanlığı geçen Eylül ayında meydana ...
 
97 kişiye ücretsiz Atatürk dövmesi
MERSİN'de dövme stüdyosu işletmecisi İbrahim Nurvel, Cumhuriyetin ilanının ...
Dronla Türk bayrağı uçurdular
RİZE’nin Çamlıhemşin ilçesinde bir grup genç, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı ...
Çobanın testi pozitif çıktı, köy karantinaya alındı
TOKAT'ın Artova ilçesine bağlı Mertekli köyü, çobanın Covid-19 testinin ...
 
Komşusunu öldüren polis memuru tutuklandı
KONYA'nın Seydişehir ilçesinde husumetli olduğu komşusu Ümit Özhelvacı'yı ...
12 yaşında büyük dram yaşayan Mustafa’ya yardım eli
MERSİN'in Erdemli ilçesinde, evlerinde çıkan yangında tüm eşyalarıyla ...
Uyuşturucu bağımlısı olduğu öne sürülen kişi evi yaktı
Bağcılar'da uyuşturucu madde bağımlısı olduğu iddia edilen bir kişi, ailesinden ...
 
Dursun Gündoğdu
Taburcu uyarısı...
YAZARLAR
Turgut Güngör
Turgut Güngör
Öğretmen Tanrı'nın armağanıdır
Yakup Alıcıgüzel
Yakup Alıcıgüzel
Çok şaşırdım…
İsa Altun
İsa Altun
Mesajlaşma uygulamaları verileri ifşa edebilir
Serpil Nur Abiral
Serpil Nur Abiral
Mucizenin adı “Elif” bebek…
Mesut Gürkan
Mesut Gürkan
Antalya’da başhekim olmak
Nesrin Mater
Nesrin Mater
Muratpaşa'da neler neler oluyor?
Duran Canatan
Duran Canatan
Eşitlik Projesi
K. Kemal Derin
K. Kemal Derin
TİARTİ
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA GÜN HABER
ASTROLOJİ
Koç
 
21 Mart - 20 Nisan
Kasım ayına başladığınızda gelirinizle ilgili konulara yönelebilirsiniz. Yatırım fikirleri kafanızda netleşebilir. ...
 
Ana Sayfa Türkiye Antalya BURDUR ISPARTA Siyaset Turizm KAMPÜS Sağlık Ekonomi Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletiYimIletisim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
casino siteleri-en iyi bahis siteleri-bitcoin haberleri-papara bahis siteleri-kripto para-dijital ajans-yat kiralama- Maxiva