TGS: 'Gazeteciler seçim sonuçlarına ulaşabilmeli'
TGS: 'Gazeteciler seçim sonuçlarına ulaşabilmeli'
Bakan Yerlikaya: 2 bin 840 firari yakalandı
Bakan Yerlikaya: 2 bin 840 firari yakalandı
AFAD duyurdu: Akdeniz'de deprem
AFAD duyurdu: Akdeniz'de deprem
Rıza Sümer'den Kepezlilere sandık çağrısı
Rıza Sümer'den Kepezlilere sandık çağrısı
15 Ekim 2020 Perşembe - 10:19

Akdeniz'de sardalya bolluğu

AKDENİZ'de av yasağının kalkmasıyla tezgahlarda sardalya balığı bolluğu yaşanıyor. Kilosu 10 TL'den alıcı bulan sardalya, hem vitamin hem de mineral açısından zenginliğiyle yoğun talep görüyor.

Akdeniz de sardalya bolluğu
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

Akdeniz'de av yasağının 15 Eylül'de tamamen kalkmasıyla birlikte her çeşit balık tezgahlarda yer almaya başladı. Gümüş, levrek, barbun, karides çeşitleri tezgahları süslerken sardalya balığı ise yoğun talep görüyor. Akdeniz'in incisi olarak bilinen ve tamamen kılçıksız olarak tüketilen sardalya, tavada, ızgarada, fırında pişiriliyor. Protein açısından son derece zengin olan sardalya, vücudu iltihaplanmalardan koruyan yağ asitleri açısından zengin bir kaynak olarak biliniyor. 

UZMANLARDAN 'BALIK TÜKETİN' ÇAĞRISI

Beslenme ve Diyet Uzmanı Züleyha Kaplan, protein, vitamin ve mineral yönünden zengin olan balığın özellikle kalp hastaları tarafından tüketilmesi gerektiğini söyledi. Balık için 'mucizevi besin' ifadesin kullanan Kaplan, "Ama maalesef pek tüketmiyoruz. Hayvansal bir ürün olduğu için protein yönünden çok ama çok zengin. Vitamin yönünden de oldukça zengin. A, D, K ve B grubu vitaminleri barındırıyor. Yine mineral yönünden de çok zengin. Özellikle kalp hastalarının balık tüketmesini istiyoruz. Bizler kolesterol ve yağ seviyesi yüksek toplumuz. Balık tükettiğimizde kolesterol düzeyimizin ayarlanmasında, kalp damar hastalıklarının oluşumunu engellemekte. Kan basıncının da dengelenmesine faydalı" diye konuştu.

AKDENIZ'DE AV YASAGININ KALKMASIYLA TEZGAHLARDA SARDALYA BALIGI BOLLUGU YASANIYOR. KILOSU 10 TL'DEN ALICI BULAN SARDALYA, HEM LEZZETI HEM DE SAGLIGA FAYDASIYLA RAGBET GORUYOR. FOTO: SONER AYDIN/MERSIN, (DHA)

AKDENIZ'DE AV YASAGININ KALKMASIYLA TEZGAHLARDA SARDALYA BALIGI BOLLUGU YASANIYOR. KILOSU 10 TL'DEN ALICI BULAN SARDALYA, HEM LEZZETI HEM DE SAGLIGA FAYDASIYLA RAGBET GORUYOR. FOTO: SONER AYDIN/MERSIN, (DHA)

AKDENIZ'DE AV YASAGININ KALKMASIYLA TEZGAHLARDA SARDALYA BALIGI BOLLUGU YASANIYOR. BESLENME VE DIYET UZMANI ZULEYHA KAPLAN (FOTOGRAFTA), VATANDASLARI BALIK TUKETMEYE DAVET ETTI. FOTO: SONER AYDIN/MERSIN, (DHA)

Soner AYDIN/MERSİN, (DHA)

Etiketler:
 
Demre'nin 2021 bütçesi kabul edildi
 
Kağıthane'de sokak ortasında intihar etti
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Araç satışında 'senetli- yemekli' dolandırıcılık iddiası
İZMİR'de yaşayan ve otomobilini internet siteleri üzerinden satışa sunan ...
Urartuca bilen Mehmet Kuşman, tarihi kaledeki işini bırakıyor
VAN'ın Gürpınar ilçesindeki Urartu dönemine ait Çavuştepe Kalesi'nde son ...
Geleneksel tahıl ambarı serendiler teknolojiye yeniliyor
KARADENİZ'e özgü geleneksel tahıl ambarı serendiler, günümüzde tarihe ...
 
Bayburt’ta fosiller bulunan alan koruma altına alındı
BAYBURT'ta milyonlarca yıllık fosillerinin bulunduğu Kızıltepe Uluçayır ...
İşçi servis midibüsü şarampole devrildi: 14 yaralı
MALATYA'da, fabrika işçilerini taşıyan midibüsün şarampole devrilmesi sonucu 14 kişi yaralandı.
Dev gravyer peyniri şaşırttı
KARS'ın meşhur gravyer peynirinin 100 kiloluk bütün hali, ağırlığı ve ...
 
95 yaşında koronavirüsü yendi
BARTIN’da, koronavirüse yakalanan 95 yaşındaki Fatma Ayan, hastanede 13 ...
Iğdır'da kadınlar 'patlıcan reçeli' yapmaya başladı
IĞDIR'ın Külük köyünde kurulan dev kazanlarda kadınlar, reçel üretimine ...
El yapımı yorganlar, Çukurova pamuğu ile dolduruluyor
ADANA'da 47 yıllık yorgan ustası Kemal Karaoğlan (65), pratik, hafif ve ...
 
Dursun Gündoğdu
Antalya'daki FETÖ yuvası Ak Partili amcanın mı?
YAZARLAR
Turgut Güngör
Turgut Güngör
Seçim heyecanı
Serpil Nur Abiral
Serpil Nur Abiral
Kemer'de rant ittifakı mı kuruldu?
Sude Karataş Geyikci
Sude Karataş Geyikci
8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun
İsa Altun
İsa Altun
Sigarayı bırakma günü
Mesut Gürkan
Mesut Gürkan
Nasıl çıkılır bu işin içinden?
H.O.P
H.O.P
Ülkemize biçilen rol
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Türkiye’nin problemi yok, problemi bireysellik..  
Nesrin Mater
Nesrin Mater
Karadağ ve tembellik üzerine 10 tavsiye
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA GÜN HABER
ASTROLOJİ
Koç
 
21 Mart - 20 Nisan
Mart ayının ilk yarısı gelecek adına plan yapma zamanı. Özellikle iş ve kariyer konularında araştırma yapabilir, fikirler ...
 
Ana Sayfa Türkiye Antalya BURDUR ISPARTA Siyaset Turizm Resmi REKLAMLAR KAMPÜS Spor GÜN'ün ürünü
KünyeHakkımızda KünyeKünye İleti�YimIletisim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva