Mahallenin kadınları, sporla zayıflıyor

Antalya'da MuratpaÅŸa Belediyesi tarafından Covid-19 sonrası doÄŸru beslenme ve sporla bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve her geçen gün artan tansiyon, ÅŸeker, kanser ve obezite gibi hastalıklarla mücadeleyi amaçlayan 'SaÄŸlıklı MuratpaÅŸa Hareketi' projesi hayata geçirildi. Proje kapsamında 55 mahalleye gelen diyetisyen ve spor öÄŸretmenleri, ilçe sakinlerine özel saÄŸlıklı beslenme programı düzenlemesinin ardından çeÅŸitli spor hareketleriyle spor yapmalarına katkı saÄŸlıyor. Koronavirüs nedeniyle evde hareketsiz kalarak bolca hamur iÅŸi kadınlar, etkinlikte spor yaparak zayıflıyor.

'AVANTAJA ÇEVRÄ°LEBÄ°LÄ°R'

MuratpaÅŸa Belediyesi sabah sporları hocası Ülker Pınar Aydın, karantina dönemi nedeniyle kadınların evlerinde uzun süreli hareketsiz kaldığını anlattı. Aydın, “Sürekli pasta börek yaptılar, kiloları aldılar. 'SaÄŸlıklı MuratpaÅŸa Hareketi'yle birlikte biz her mahalleye gidip onlara diyetisyenimiz diyet programı hazırlayacak. Spor hocalarımız ise fit olmalarını saÄŸlayacak. Amacımız saÄŸlıklı, mutlu, huzurlu, fit insanlar oluÅŸturmak. 55 mahalleyi geziyoruz. Her gün farklı bir mahalledeyiz. 'Koronaya bye bye, spora hi hi' diyeceÄŸiz. Bu kötü süreci sporla saÄŸlıklı beslenmeyle avantaja çevirebilir, metabolizmalarını hızlandırabilirler" diye konuÅŸtu.

TAKÄ°PLERÄ° SAÄžLANACAK

Belediyenin diyetisyeni TuÄŸba Baysal AvcıoÄŸlu, yanlış beslenme ve hareketsizlik nedeniyle bu projeyi hayata geçirdiklerini anlattı. AvcıoÄŸlu, “Hareketsizlikle ortaya çıkabilecek kanser, tansiyon, ÅŸeker ve kalp hastalığı gibi hastalıklara karşı komÅŸularımızı korumak istedik. Özellikle pandemi sürecinde yanlış beslenmenin ve hareketsizliÄŸin olumsuz etkinliklerini bir kez daha gördük. O yüzden MuratpaÅŸa Belediye BaÅŸkanı Ümit Uysal, 'SaÄŸlıklı MuratpaÅŸa Hareketi' projesini baÅŸlattı. 55 mahalleye 3 ekip olarak giderek her vatandaÅŸa ulaÅŸmak istedik. Haftanın belirli günleri saÄŸlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler verip, spor antrenörlerimiz sayesinde de ev içerisinde yapılabilecek küçük egzersizler göstereceÄŸiz. Ardından takiplerini saÄŸlayacağız" dedi.

KANSERÄ° SPORLA YENDÄ°

EtkinliÄŸe katılan Mürüvet Türel (41), spor aktiviteleri yaparak beslenme konularında bilgi edindiklerini belirterek, “Çok güzel ÅŸeyler öÄŸrenip hayatımıza geçiriyoruz" diye konuÅŸtu.

Fatma Köseler (55) ise “Rahim kanseriydim. Ä°nsanın ister istemez psikolojisi bozuluyor. MuratpaÅŸa'nın düzenlediÄŸi spor etkinlikleri sayesinde kanseri yendim. Havuza giderek, pilates ve spor yaparak kanseri atlattım. Mahallemize bu tür etkinliklerin gelmesinden mutluyum" dedi. 

'SPOR AYAÄžIMIZA GELDÄ°'

Koronavirüs nedeniyle uzun süre evde kaldığını aktaran Devlet MelemiÅŸ (60), “EÅŸim de rahatsızdı. Evin içerisindeydim sürekli. Bu spor ayağımıza kadar geldi. Spor yapıyoruz burada. Doktorlarımız öncülük yapıyor. Evin içerisinde aşırı stresten kilo aldım. Bu etkinliÄŸi düzenleyenlere teÅŸekkür ediyoruz" diye konuÅŸtu.

Aslı DURAN/ANTALYA, (DHA)