Mutluluğa vize engeli
Mutluluğa vize engeli
Yöreler ve Renkler Festivali başladı
Yöreler ve Renkler Festivali başladı
Antalyasporlu Gelson Dala'nın acı günü
Antalyasporlu Gelson Dala'nın acı günü
Kaymakam Kurdoğlu göreve başladı
Kaymakam Kurdoğlu göreve başladı
1 Mayıs 2019 Çarşamba - 12:55

Sigarayı bıraktıktan sonra yeniden başlamamak için ne yapmalı?

Dumanında binlerce zehri bir arada barındıran sigara, vücuda oldukça zarar veren ve birçok hastalığa yol açan bir tütün maddesidir.

Sigarayı bıraktıktan sonra yeniden başlamamak için ne yapmalı?
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

Sigarayı bıraktıktan sonra tekrar başlamamak için kullanabileceğiniz bitkisel içerikli sigara detoksu, sigara içme isteğini azaltır ve vücudunuzun temizlenmesine yardımcı olur.

Sigarayı Bıraktıktan Sonraki Süreç

Dumanında binlerce zehri bir arada barındıran sigara, vücuda oldukça zarar veren ve birçok hastalığa yol açan bir tütün maddesidir. Sigarayı bırakmak birçok kişi için zorlu bir süreçtir. Bıraktıktan sonra yeniden başlayanların sayısı oldukça fazladır. Sigarayı bırakmaya karar verdikten sonra yeniden başlamamak için öncelikle sigara içme isteğinizi ortadan kaldırmanız gerekmektedir. Bunun için de aklınızı farklı şeylerle meşgul etmelisiniz. Bunun yanında bazı bitkisel detokslardan yararlanabilirsiniz. Acı badem macunu sigara detoksu yapmanız için oldukça etkili ve faydalıdır. Sigara içme isteğinin azalmasına yardımcı olan bu doğal karışım aynı zamanda sigaranın neden olduğu yan etkilerin de vücuttan uzaklaştırılması konusunda önemli rol oynamaktadır. Bu süreç içerisinde kendinize doğal bir destek sunmak ve akciğer detoksu yapmak için bu bitkisel ve doğal karışımdan faydalanabilirsiniz.

Sigaraya Yeniden Başlamamak İçin Ne Yapılmalı?

Eğer sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz, yeniden başlamamak için bazı yöntemler deneyebilirsiniz. Sigaradan tamamen kurtulmak ve kafanızdan silmek için öncelikle sigara içmenize neden olan şeyleri ortadan kaldırmaya çalışınız. Öncelikle bilmelisiniz ki sigara içme isteğiniz her geçen gün azalacaktır. Bunun için sabırlı olmalı ve iradenize sahip çıkmalısınız. Stres sigaraya yeniden başlama konusunda önemli bir etkendir. Bu nedenle stresinizi azaltmaya çalışınız. Bunun için yürüyüşler ve farklı aktiviteler uygulayabilirsiniz. Küçük ve önemsiz şeyleri kafanıza takmayın ve daha rahat olmaya çalışın. Bu süreç içerisinde kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Kendinizi azla cezalandırmayın. Sigara için küçük kaçamaklar gibi eylemler yerine sigara içmediğiniz zaman vücudunuzun ne kadar sağlıklı olduğunu düşünün. Sizleri sigaradan uzaklaştıracak bitkisel detoks yöntemlerinden yararlanabilirsiniz.

Sigara İsteği Nasıl Azaltılır?

Sigarayı bırakmaya karar veren ve bu konuda çaba gösteren insanlar genel olarak sigara içme isteğini bastırmakta güçlük yaşadıklarını belirten şikayetlerde bulunmaktadırlar. Sigaranın içerisinde bulunan maddeler bağımlılık meydana getirmektedir. Vücut nikotine alıştığı için bırakma sürecinde genel olarak bir istek meydana gelmektedir. Bu isteği bastırdıkça zaman içerisinde tamamen ortadan kalkmaktadır. Sigara isteğini azaltmak ve tamamen ortadan kaldırmak için acı badem macunundan yararlanabilirsiniz. İçerisinde bulunan doğal bitki özleri sigarayı bırakmanıza yardımcı olurken aynı zamanda bıraktıktan sonra oluşan sigara içme isteğini de bastırmaya destek olur. Bunun yanında akciğerin temizlenmesine ve vücudunuzun bu zehirli maddelerden arınmasına katkı sağlar. Böylece kısa süre içerisinde vücutta toparlanma söz konusu olabilir.

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Neler Olur? Neler Değişir?

Vücutta bağımlılığa ve birçok kötü etkiye neden olan sigarayı bıraktıktan sonra ilk olarak ağız tadınızda düzelmeler meydana gelir. Zaman içerisinde ağzınızdaki sigara kokusu geçer. Hücreler onarılmaya başlar. Akciğerin temizlenmesi uzun süre almaktadır. Bu nedenle bazı bitkisel detokslardan yararlanabilirsiniz. Sigaranın zararlarından kısa bir süre içerisinde kurtulmak için acı badem macunu kullanabilirsiniz. Sipariş vermek için orjinal sitesini ziyaret edebilir ya da datça macunu satan eczaneler hakkında bilgi alabilirsiniz. 

Etiketler:
 
Çöp ayrıştırma tesisinde 7 aylık bebek cesedi bulundu
 
Güzeller Antalya'da iki mevsimi bir arada yaşadı
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Durex
Sağlıklı bir cinsel birliktelik için ihtiyaç duyulabilecek ürünleri ile ...
Online İç Giyim Sitesi
Ünlü markalara ait en yeni iç giyim tasarılarının her biri en ekonomik ...
3M Gözlük Fiyatları ve Modelleri www.ismont.com.tr
İş güvenliği ekipmanlarında en önemli ürünlerden biri olan 3m gözlük modelleri ...
 
Sleepy ve Uni Baby Islak Mendil Fiyatları www.marketpaketi.com.tr
Sleepy ve Uni Baby ıslak mendil çeşitleri en uygun fiyatlarla www.marketpaketi.com.tr’de ...
Erkek Saat Kombinleri
Erkekler için özel tasarlanan saat modellerinde farklı kasa tipleri bulunuyor.
Doğum Odası Süsleme
Uzun bir bekleyişten sonra doğuma az bir zaman kaldığında artık telaş son noktaya çıkmaya başlar.
 
Polo Yaka Sweatshirt
Polo yaka sweatshirt modelleri uygun fiyatlarla www.ismont.com.tr’de. ...
iPhone 6 ekran uygun fiyatlarla www.telefonparcasi.com’da.
Siz de ihtiyacınıza uygun telefon ekranlarına cazip fırsatlarla sahip ...
Xiaomi Ekran Cam Değişimi
Kırık cam problemi veya çizik ekran sorunları ile karşılaştığınız anda, ...
 
Dursun Gündoğdu
Antalyalılar gözünüz bu ihalede olsun
YAZARLAR
İsa Altun
İsa Altun
Kişisel veri güvenliği
Serpil Nur Abiral
Serpil Nur Abiral
Bir kadının feryadı “ Ölmek istemiyorum”
Nesrin Mater
Nesrin Mater
CHP AFYONKARAHİSAR İZLENİMLERİ
Mesut Gürkan
Mesut Gürkan
Buluşma Ekici’de
Duran Canatan
Duran Canatan
Eşitlik Projesi
K. Kemal Derin
K. Kemal Derin
TİARTİ
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA GÜN HABER
ASTROLOJİ
Koç
 
21 Mart - 20 Nisan
Genel Anlamda: Ani değişimleri, her türlü yenilikçi fikri ve devrimleri temsil eden Uranüs'ün Koç burcundaki ilerlemesi ...
 
Ana Sayfa Türkiye Antalya BURDUR ISPARTA Siyaset Turizm KAMPÜS Sağlık Ekonomi Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva