Tip 10 Kolajen

Kolajen vücutta bulunan önemli bir yapısal proteindir ve tip 10 kolajen özellikle sağlıklı cilt, kemikler ve bağ dokusu için kritiktir. İnsan vücudunda en çok bulunan proteinlerden biri olarak toplam protein içeriğimizin yaklaşık %30'unu oluşturur. Tip 10 kolajen, cildimizin nemli, pürüzsüz ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur, elastikiyetini ve sıkılığını artırır. Eklemlerin yağlanmasına yardımcı olurken onlara daha büyük bir gerilme kuvveti sağlayarak kemiklerin güçlenmesine de yardımcı olabilir.

Tip 10 kolajen, ıspanak, lahana, fındık, kabuklu deniz ürünleri ve yumurta gibi gıdalarda doğal olarak bulunur. Bununla birlikte, bu gıdaların çoğundan yoksun olan modern diyetler nedeniyle, bu temel proteini yalnızca diyetten yeterince elde etmek bazen zor olabilir.

Kolajen, vücudun bağ dokusunun önemli bir parçasıdır ve deride, kemiklerde, bağlarda, kaslarda ve tendonlarda bulunur. Tip 10 kolajen özellikle en yaygın türlerden biridir ve organları destekleyen ve hücreler için yapısal destek sağlayan hücre dışı matrisin oluşturulmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, tüm kemiğin kuru ağırlığının yaklaşık %80'ini oluşturan, kemik dokusunun önemli bir bileşenidir.

Tip 10 kolajen, yeni hücrelerin dokuları yenilemesini sağlayan yapı iskelesi sağlayarak yara iyileşmesi; kanamayı önlemeye yardımcı olmak için kan damarlarını güçlendirir; sindirim sistemini kaplayan sağlıklı mukozayı koruyarak sindirime yardımcı olur; ve eklem hareketine yardımcı olmak için kıkırdağın aşınma ve yıpranmaya karşı korunmasına yardımcı olur. Kemiklerdeki varlığı, onları güçlendirirken esnekliğe yardımcı olur - fiziksel hareketlilik söz konusu olduğunda tüm önemli özellikler.