38 derecede triatlon antrenmanı

Koronavirüs kısıtlamalarıyla birlikte antrenmanları dar alana sığdırdığını anlatan Polat Dede, önlemlerin hafifletilmesinin ardından gündelik antrenman yaşamına geri döndüğünü söyledi. Triatlon sporunun yüzme, koşu ve bisiklet binme olmak üzere üç etaptan oluştuğunu vurgulayan Polat Dede, "Oldukça zor bir spor. 2.5 yıl önce triatlona başladığımda hiç yüzme bilmiyordum, şimdi ise antrenman yüzüşlerimde 13 kilometre ediyorum. Yüzmenin ardından koşup, sonra da bisiklete binerek antrenmanı tamamlıyorum. Havaların sıcak olmasından dolayı, yüzme antrenmanı ve koşuyu gün içinde, bisikleti de akşam üstü yapıyorum" dedi.

Sahilde koşmanın avantajlarını ve dezavantajlarını anlatan Dede, "Kumluk ve çakıl bir alanda koşmak sizi maksimuma zorluyor. Yorucu oluyor fakat fiziksel gücünüzü ikiye katlama imkanı tanıyor. Bu nedenle sahilde yüzüp ardından koşuyu plaj boyunca yapıyorum. İnsanlar bana garip bakıyor. Çünkü 38 derece sıcak altında koşmanın zorluğunu beni izleyenler de fark ediyordur" diye konuştu.

Triatlon yarışlarına katılarak Antalya'yı temsil edeceğini anlatan Dede, formunu zirveye çıkarıp başarı elde etmeyi hedefliyor.

İbrahim LALELİ/ANTALYA, (DHA)