Kalbinizi koruyun, kıymetini bilin

Dünya Kalp Günü dolayısıyla Kaş Toplum Sağlığı Merkezi ve Kaş Devlet Hastanesi ortaklaşa düzenlenen etkinlikte, görevli personel hastanede hastaların kan şekeri, tansiyon ve ağırlık ölçümünü yaptı. Gerekli görülen hastaların Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. Mustafa Beyazıt Alkan tarafından muayeneleri yapıldı, EKG'leri çekildi, renkli doppler cihazı ile kalp muayeneleri yapıldı. 

Kaş Devlet Hastanesi'nde kurulan stantlarda hemşireler Özlem Pelin Namal ve Hayriye Yüksel tarafından alkol ve sigaranın zararları anlatıldı. Kalp hastalıkları, korunma yolları, kalp ve damar rahatsızlığı olanların beslenme yöntemleri, genel beslenme yöntemleri, tuzdan uzak durma gibi konularda vatandaş bilgilendirildi. Dengeli beslenme ve hareketli yaşam tarzı seçilerek sağlıklı kalmanın yolları anlatılırken, vatandaşa broşür ve pedometre dağıtıldı.

Kaş Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. Mustafa Beyazıt Alkan, "Kalp hastalıklarının en büyük nedeni düzensiz beslenme, sigara kullanımı ve hareketsiz yaşamdır. Spor yaparak, düzenli beslenerek bu risklerin yüzde 80'ini ortadan kaldırabiliriz. Çocukların günde 1 saat, yetişkinlerin 35- 40 dakika fiziksel aktivite yapması kalp rahatsızlıklarını önler. Özellikle yaşlılar sebze ağırlıklı beslenmelidir. Tuz tüketiminden, kızartılmış ve hazır yiyeceklerden uzak durarak yaşam kalitemizi artırır, kalbimizi koruruz. Sigaradan ve sigara içilen yerlerden uzak durarak bir çok riski önleyebiliriz. Yeterli beslenme, hareketli bir yaşamla sağlıklı ve uzun bir yaşam sağlayabiliriz" dedi.



Ahmet ACAR/KAŞ, (DHA) -