Sağlık için yürüdüler

Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla İl Sağlık Müdürlüğü personeli ve öğrenciler, Konyaaltı Caddesi Şehitler Anıtı'nda bir araya geldi. Kurum personeli ve öğrenciler buradan ellerinde taşıdıkları 'Sağlık için hareket', 'Sağlık için günde 10 bin adım', 'Sağlık için tuzu azalt, yaşamına hareket kat' yazılı dövizlerle Cumhuriyet Meydanı'na yürüdü. Yürüyüşe katılanlar meydanda hatıra fotoğrafı çektirip, etkinliği tamamladı.

Meydanda açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Ünal Hülür, Sağlık Bakanlığı'nca yürütülen Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında sağlıklı yaşamın teşviki, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla aktiviteler düzenlendiğini anlattı. 3- 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü'nde yürüyüşün sağlığa faydası hakkında toplumda farkındalık yaratmak istediklerini vurgulayan Hülür, Sağlık Bakanlığı'nca etkinliğin Türkiye genelinde uygulandığını söyledi.

Türkiye'de son yıllarda obezitenin arttığına dikkati çeken Hülür, "Yürüyüş sadece obezite değil, diyabet, kanser, kronik hastalıklar, tansiyon gibi hastalıkların önlenmesinde çok önemli. Kişinin sağlıklı olması, kas eklem yapısının sağlığı için günde en az 10 bin adım yürünmesi çok önemli. Yürüyüş her yaş grubunun yapabileceği bir aktivite. Bazı hastalıklarda doktor kontrolünde yürüyüş yapılmalı. Sabah saatlerinde yapılan yürüyüş daha önemli. Aç karna yürüyüş yapılmamalı, buna dikkat edilmeli" diye konuştu.








Tolga YILDIRIM/ANTLYA, (DHA)