ANA SAYFA TÜRKİYE ANTALYA BURDUR ISPARTA SİYASET TURİZM RESMİ REKLAMLAR KAMPÜS SPOR GÜN'ÜN ÜRÜNÜ SAĞLIK EKONOMİ DÜNYA

ANA SAYFA TÜRKİYE ANTALYA BURDUR ISPARTA SİYASET TURİZM RESMİ REKLAMLAR KAMPÜS SPOR GÜN'ÜN ÜRÜNÜ SAĞLIK EKONOMİ DÜNYA

D vitamini fazlalığının işareti: Bu belirtileri önemseyin ( 10 / 10 ) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Bazı kişilerde D vitamini toksisitesi gelişme olasılığı daha yüksektir. Bunlara yüksek doz takviyeleri (uzun süreler boyunca günlük 4.000 IU'nun üzerinde) alanlar; böbrek hastalığı olanlar (fazla kalsiyumu filtreleme yeteneği azalmış olanlar); sarkoidoz veya tüberküloz hastaları (artmış D vitamini duyarlılığı); hiperparatiroidizm hastaları (kalsiyum seviyelerini etkileyen hormonal dengesizlik) dahildir. Bu kategorilere giriyorsanız, D vitamini takviyeleri almadan önce bir doktora danışın. Önerilen günlük alım miktarına (yetişkinler için 600-800 IU) sadık kalın. Bir doktor tarafından reçete edilmediği sürece günde 4.000 IU'yu aşmaktan kaçının. Toksisite belirtilerine dikkat edin (bulantı, kafa karışıklığı, sık idrara çıkma, halsizlik). Seviyelerinizden emin değilseniz kan testi yaptırın. Yüksek doz takviyeleri yerine dengeli bir diyete ve orta düzeyde güneş ışığına maruz kalmaya güvenin. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.   Diğer Genel Galerileri Antalya'da "Sessiz cennet"in doğal havuzları Antalya'da doğal rattan lifleriyle yapılmış elbise ilgi uyandırıyor Antalya'da otantik kıyafetli dede-toruna yoğun ilgi Yunanistan'ın dini ve kültürel mirası Meteora ziyaretçilerini ağırlıyor Bulutların üzerindeki yayla: Huser Adrasan'ın saklı koyları ziyaretçilerini büyülüyor Antalya'da sıcaktan bunalanlar 'Kar Dünyası'nda serinliyor Bu dünyadan bir Kadir İnanır geçti... Serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın Görüntüsü 21, gerçek yaşı 61 Efes'te gece müzeciliği dönemi Türk yıldızlar Cannes Film Festivali'nde

Dursun Gündoğdu

Danışman çıktı meydane...

Gün Haber Facebook'ta

ÇOK OKUNANLAR

ARŞİV

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026

ÇOK YORUMLANANLAR

FACEBOOK'TA GÜN HABER

Koç   21 Mart - 20 Nisan

Eylül ayı çalışma ortamınız, günlük rutinleriniz ve sağlığınızla ilgili konuları ön plana çıkarıyor. İş hayatınızda ... Aşk hayatınız, yaratıcılığınız ve hobileriniz Eylül ayının ilk yarısında parıldıyor. 11 Eylül Başak Yeniayı ile birlikte ... Odağınız ev, aile ve gayrimenkul konularına kayıyor. 11 Eylül Başak Yeniayı ev alımı, satımı veya taşınma gibi ailevi ... Yakın çevre ilişkileriniz, eğitimler ve seyahat planlarınız Eylül ayında hız kazanıyor. 11 Eylül Başak Yeniayı kardeşlerinizle ... Eylül ayı parasal konularınızı ve özdeğer algınızı doğrudan etkiliyor. 11 Eylül Başak Yeniayı ile birlikte gelirlerinizi ... Güneş 22 Eylül'e kadar burcunuzda parlamaya devam ediyor! 11 Eylül'de kendi burcunuzda gerçekleşecek Yeniay, kendinizi ... Ayın ilk yarısında iç dünyanıza çekilmek ve zihinsel bir arınma yaşamak isteyebilirsiniz. 11 Eylül Başak Yeniayı ruhsal ... Sosyal çevreniz, arkadaş gruplarınız ve geleceğe dönük projeleriniz Eylül ayında ön planda. 11 Eylül Başak Yeniayı ... Kariyerinizde ve toplum önündeki duruşunuzda dikkat çektiğiniz bir aya giriyorsunuz. 11 Eylül Başak Yeniayı kariyer ... Uzak seyahatler, yüksek öğrenim ve yeni vizyonlar Eylül ayının ana temasını oluşturuyor. 11 Eylül Başak Yeniayı yurt ... Ortaklı gelirler, miras ve yatırımlar Eylül ayının ilk yarısında odak noktanız olacak. 11 Eylül Başak Yeniayı borçları ... Eylül ayı ikili ilişkileriniz, evliliğiniz ve ortaklıklarınız açısından belirleyici geçecek. 11 Eylül Başak Yeniayı ...