ANA SAYFA TÜRKİYE ANTALYA BURDUR ISPARTA SİYASET TURİZM RESMİ REKLAMLAR KAMPÜS SPOR GÜN'ÜN ÜRÜNÜ SAĞLIK EKONOMİ DÜNYA

ANA SAYFA TÜRKİYE ANTALYA BURDUR ISPARTA SİYASET TURİZM RESMİ REKLAMLAR KAMPÜS SPOR GÜN'ÜN ÜRÜNÜ SAĞLIK EKONOMİ DÜNYA

D vitamini fazlalığının işareti: Bu belirtileri önemseyin ( 10 / 10 ) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Bazı kişilerde D vitamini toksisitesi gelişme olasılığı daha yüksektir. Bunlara yüksek doz takviyeleri (uzun süreler boyunca günlük 4.000 IU'nun üzerinde) alanlar; böbrek hastalığı olanlar (fazla kalsiyumu filtreleme yeteneği azalmış olanlar); sarkoidoz veya tüberküloz hastaları (artmış D vitamini duyarlılığı); hiperparatiroidizm hastaları (kalsiyum seviyelerini etkileyen hormonal dengesizlik) dahildir. Bu kategorilere giriyorsanız, D vitamini takviyeleri almadan önce bir doktora danışın. Önerilen günlük alım miktarına (yetişkinler için 600-800 IU) sadık kalın. Bir doktor tarafından reçete edilmediği sürece günde 4.000 IU'yu aşmaktan kaçının. Toksisite belirtilerine dikkat edin (bulantı, kafa karışıklığı, sık idrara çıkma, halsizlik). Seviyelerinizden emin değilseniz kan testi yaptırın. Yüksek doz takviyeleri yerine dengeli bir diyete ve orta düzeyde güneş ışığına maruz kalmaya güvenin. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.   Diğer Genel Galerileri Antalya'nın eşsiz su altı hazineleri Türkiye'nin üzerinde yıldız yağmuru: Gökyüzünde görsel şölen Ziyaretçilerini şoke eden o yer! Aslında hiç var olmamış Antalya'da Jennifer Lopez fırtınası esti 74 yaşında ama hâlâ 20'sindeki gibi görünüyor 2025 yılında aramızdan ayrılan ünlü isimler TikTok’un ‘zehirli’ akımı: SkinnyTok nedir? Ünlüler dünyasının en zengin kadınları 2025 Haziran ayında kaçırmamanız gereken filmler Vize derdi olmadan seyahat edilebilecek 7 Avrupa ülkesi Kırmızı Halı Alarmı: Met Gala 2025 Güzelliğin yeni anahtarı: Asetilkolin molekülü ile yaşlanmaya dur deyin

Dursun Gündoğdu

Antalya'da vurgun yiyen iş insanlarının tam listesi

Gün Haber Facebook'ta

ÇOK OKUNANLAR

ARŞİV

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025

ÇOK YORUMLANANLAR

FACEBOOK'TA GÜN HABER

Koç   21 Mart - 20 Nisan

Eylül'de Satürn'ün geri hareketle Balık burcuna dönmesi bu hafta sizi görünür olmayan yüklerle daha fazla yüzleştirebilir; ... Merkür'ün Başak burcuna geçmesi sizin için keyif alanlarınıza daha bilinçli bir gözle bakma zamanı getiriyor. Bu hafta, ... Sevgili İkizler ve yükselen burcu İkizler olanlar, 1 Eylül'de Satürn'ün geri hareketle Balık burcuna dönmesi iş hayatınızda ... Merkür'ün Başak burcuna geçişi bu hafta yakın çevrenizle iletişimlerinizi daha dikkatli yönetmeniz gerektiğini gösteriyor. ... Sevgili Aslanlar ve yükselen burcu Aslan olanlar, 7 Eylül'deki Balık Ay Tutulması sizin için bazı dengeleri yeniden ... Sevgili Başaklar ve yükselen burcu Başak olanlar, 18 Eylül'de Merkür'ün Terazi burcuna geçişi önümüzdeki hafta maddi ... Sevgili Teraziler ve yükselen burcu Terazi olanlar, 7 Eylül'deki Balık Ay Tutulması ile günlük yaşamınızdaki dengeyi ... Sevgili Akrepler ve yükselen burcu Akrep olanlar, 1 Eylül'de Satürn'ün geri hareketle Balık burcuna dönmesi aşk hayatınız, ... Sevgili Yaylar ve yükselen burcu Yay olanlar, 18 Eylül'de Merkür'ün Terazi'ye geçişi önümüzdeki hafta sosyal çevreniz, ... Sevgili Oğlaklar ve yükselen burcu Oğlak olanlar, 6 Eylül'de Uranüs İkizler burcunda geri hareketine başlıyor ve bu ... Sevgili Kovalar ve yükselen burcu Kova olanlar, 1 Eylül'de Satürn'ün geri hareketle Balık burcuna dönmesi sizi maddi ... Sevgili Balıklar ve yükselen burcu Balık olanlar, 7 Ağustos'ta Mars'ın Terazi burcuna geçişiyle derin bağlar, paylaşımlar ...