İsrail hava sahasını uçuşlara kapattı
İsrail hava sahasını uçuşlara kapattı
İran'dan ABD saldırısına tepki; BM alarma eçmeli
İran'dan ABD saldırısına tepki; BM alarma eçmeli
Fatih Altaylı gözaltına alındı
Fatih Altaylı gözaltına alındı
Ünlü markanın temizlik ürününde skandal
Ünlü markanın temizlik ürününde skandal
24 Mayıs 2025 Cumartesi - 12:48

Araştırma: Uzun süre oturmak beyni küçültüyor

ABD’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, uzun süre oturmak yalnızca fiziksel sağlığı değil, beyin yapısını da olumsuz etkiliyor.

Araştırma: Uzun süre oturmak beyni küçültüyor
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

Vanderbilt Üniversitesi, Pittsburgh Üniversitesi ve Seul Ulusal Üniversitesi’nden bilim insanları tarafından yürütülen çalışmada, 50 yaş ve üzerindeki bireylerin oturma süreleri ile beyin sağlığı arasındaki ilişki incelendi. Araştırmada, hareketsiz yaşam tarzının Alzheimer başta olmak üzere demans türleriyle ilişkilendirilebileceği kaydedildi. Uzmanlar, yalnızca egzersiz yapmanın yeterli olmadığını, oturarak geçirilen sürenin de azaltılması gerektiğini aktardı.

Araştırmada, yaşları 50'nin üzerinde olan 404 gönüllü birey, bir hafta boyunca takılan sensörlerle izlendi. Katılımcıların yüzde 87’si haftalık önerilen egzersiz süresi olan en az 150 dakikayı karşıladı. Ancak buna rağmen, gün içinde daha uzun süre oturanların beyin hacminde küçülme ve bilişsel gerileme belirtileri gösterdiği saptandı. Özellikle hafıza ile ilişkili olan hipokampus bölgesinde incelme gözlendi. Bu bölge, Alzheimer hastalığında ilk etkilenen beyin alanlarından biri olarak biliniyor.

Nörolog Dr. Marissa Gogniat, “Alzheimer riskini azaltmak yalnızca egzersiz yapmakla ilgili değil. Günlük oturma süresini azaltmak da oldukça önemli” dedi.

Araştırmaya göre, oturma süresi ile beyin sağlığı arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi kurulmasa da artan hareketsizlikle birlikte yaşlanma sürecinin beyinde daha hızlı ilerlediği gözlemlendi. Genetik olarak Alzheimer’a yatkınlığı bulunan bireylerde ise bu ilişkinin daha da güçlü olduğu tespit edildi.

Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Dr. Angela Jefferson, “Özellikle genetik risk taşıyan bireylerde gün içinde oturmaya sık sık ara verilmesi, beyin sağlığı açısından kritik öneme sahip” açıklamasını yaptı.

Uzmanlar, gün içinde uzun süre masa başında kalan veya hareketsiz yaşam süren bireylerin, oturma sürelerini azaltmaya yönelik adımlar atmaları gerektiğini de bildirdi.

ABD, (DHA) 

 
Antalya'da çocuğa istismar davasında 'tahliye' kararına tepki
 
Antalya'da uyuşturucu baskınına 7 gözaltı
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Tayland'da polis helikopteri düştü: 3 ölü
TAYLAND'da bir polis helikopterinin düştüğü ve 3 kişinin hayatını kaybettiği bildirildi.
ABD'nin Chicago kentinde ‘Türk Festivali’ başladı
ABD’nin Chicago şehrinde pazar akşamına kadar sürecek ‘Türk Festivali’ başladı.
ABD, Suriye'ye yönelik yaptırımları kaldırdı
ABD Hazine Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada Suriye'ye yönelik yaptırımların ...
 
Almanya'da tren istasyonunda bıçaklı saldırı: 18 yaralı
ALMANYA'nın Hamburg kentindeki merkez tren istasyonunda düzenlenen bıçaklı ...
Haiti'de silahlı çete kasabaya saldırdı: 50 ölü
HAİTİ'de silahlı çetenin bir kasabaya düzenlediği saldırıda aralarında ...
Rusya'nın Oryol bölgesinde helikopter düştü
RUSYA'nın Oryol bölgesinde planlı uçuş yapan ‘Mi-8’ tipi helikopterin düştüğü bildirildi.
 
Harvard Üniversitesi, Trump yönetimine dava açtı
HARVARD Üniversitesi, federal mahkemeye başvurarak, hükümetin üniversitenin ...
Güney Afrika’daki altın madeninde 260 işçi mahsur kaldı
GÜNEY Afrika’nın Johannesburg şehri yakınlarındaki bir altın madeninde ...
James Webb Uzay Teleskobu, en uzak galaksiyi keşfetti
JAMES Webb Uzay Teleskobu, bugüne kadar tespit edilen en uzak galaksiyi gözlemledi.
 
Dursun Gündoğdu
Antalya'daki yeni bir TV kanalı üzerine...
YAZARLAR
Halit Çelikbudak
Halit Çelikbudak
Yapay Zeka bizi nasıl görüyor ?
Turgut Güngör
Turgut Güngör
Örnek insan Özgür Özel
Serpil Nur Abiral
Serpil Nur Abiral
Helal olsun sana …
Mesut Gürkan
Mesut Gürkan
Hoca kızdı ve bakın ne oldu?
İsa Altun
İsa Altun
BİZLERİ NASIL SOYUYORLAR
Sude Karataş Geyikci
Sude Karataş Geyikci
Antalya'da kaldırımda yürümek eziyet
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Türkiye’nin problemi yok, problemi bireysellik..  
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA GÜN HABER
ASTROLOJİ
Koç
 
21 Mart - 20 Nisan
Haziran'da Venüs'ün Boğa burcuna geçişiyle birlikte odağınız güçlü bir şekilde maddi kaynaklarınıza, kişisel konforunuza ...
 
Ana Sayfa Türkiye Antalya BURDUR ISPARTA Siyaset Turizm Resmi REKLAMLAR KAMPÜS Spor GÜN'ün ürünü
KünyeHakkımızda KünyeKünye İleti�YimIletisim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva