Hamilelik Dönemi Hakkında En Çok Merak Edilen 5 Soru

En çok merak edilen soruları sizler için araştırdık ve yanıtları ile birlikte aktarıyoruz.

1. Gebelik Nasıl Hesaplanır?

Elbette ilk olarak merak edilen unsurların başında haç haftalık hamile olunduğu sorusu geliyor. Gebelik, tüm dünya genelinde 40 hafta olarak düşünülen bir süreçtir ve gebelik hesaplama işlemi de 40 hafta üzerinden yapılır. Ancak hamileliğin ilk 2 haftasında aslında teknik olarak hamile değilsinizdir. Çünkü bu 40 haftalık dönem, hamile kalmadan önceki son adet döneminizin ilk gününden başlar.

Dolayısıyla kadınlar hamile olduklarını öğrendiklerinde zaten 4 ya da 5 haftalık hamile oldukları bilgisini alırlar. Elbette bu süre gebelik testinin yapıldığı zamana göre değişebilir. Sonuç olarak gebelik hesaplamaları akılları bir hayli karıştırabiliyor. Bu nedenle sizlere önerimiz Mustela internet sitesine tıklayarak sitede yer alan hamilelik hesaplama haftalarına göz atmanız olacak.

     2. Bebeğin Cinsiyetini Ne Zaman Öğrenebilirim?

Anne baba adayları gebelik haberini alır almaz bebeklerinin cinsiyetini de bir an önce öğrenmeyi istiyor ancak bunun için bir süre beklenmesi gerekiyor. Elbette bebeklerin cinsiyeti çok erken dönemde aslında bellidir.

Ancak yapılan ultrason görüntülemesi ile bebeğin cinsiyetinin öğrenilmesi için hamileliğin en erken 16. Haftasını beklemek gerekiyor. Daha erken dönemde doktorunuz tahmini olarak size bir bilgi verebilir ancak yanılma payının olduğunu unutmayın. Yanılma payının artık sıfıra indiği dönem ise gebeliğin 14 – 20 haftaları arasıdır.

      3. Gebelikte Folik Asit Neden Alınır?

Hamilelikte folik asit kullanımı bebekte nöral tüp defekti riskini azaltmayı sağlar. Bu nedenle gebelikte ve hatta gebelik öncesinde dışarıdan folik asit takviyesi alınması önemlidir. Folik asit, anne adayının değil anne karnındaki bebeğin sağlığı için kullanılması gereken bir takviyedir.

      4. Hamilelikte Yenmemesi Gereken Yiyecekler Neler?

Hamilelik döneminde sağlıklı ve dengeli bir beslenme şeklinin uygulanması son derece önemlidir. Aynı zamanda beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken hususlar da bulunuyor. Aşağıdaki gıdalar tüketilmemelidir:

• İyi temizlenmemiş olan meyve ve sebzeler
• Az pişmiş et ürünleri
• Civa oranı yüksek olan balık çeşitleri
• Alkollü içecekler
• Aşırı yağlı yemekler
• Fazla yağlı kızartmalar
• Pastörize edilmemiş süt ve bu sütten yapılan süt ürünleri

Eğer beslenme şeklinizin sağlıklı olduğunu düşünmüyorsanız bir diyetisyene başvurabilirsiniz.

       5. Hamilelikte Kaç Kilo Alınır?

Gebelik döneminde kaç kilo alındığı kişiden kişiye değişiyor ve bunun hem yaş hem de metabolizma hızı ile ilgili olduğu bilinmelidir. Anne adaylarının dikkat etmesi gereken unsur ise aşırı oranda kilo almamaktır. Hamilelikte anne adaylarının enerji ihtiyacı çok daha yüksek oluyor. Bu nedenle her zamankinden daha fazla yemek yemeleri gayet normaldir. İlk 3 ay içerisinde günlük almaları gereken kalori miktarının 2500 olduğunu söyleyebiliriz. İkinci 3 aylık dönemde 2600 kalori alımı normal kabul edilir. Hamileliğin son 3 ayı içinde günlük olarak alınması gereken kalori miktarının 2800 olduğu belirtilir. Çoğul gebeliklerde ise bir miktar daha yüksek kalori alınması normaldir.

Eğer hamilelik sürecine dair merak ettiğiniz daha farklı konular varsa Mustela internet sitesine uğramanızı öneririz. Bu sitede hamileliğe dair en çok merak edilen sorular, detaylı yanıtlarıyla birlikte aktarılıyor. Aynı zamanda bebeğinizin doğumdan sonraki bakımı için kullanabileceğiniz ve gayet sağlıklı olan ürün çeşitlerini de bu sitede inceleyebilirsiniz. Bebek bakımı hakkında da detaylı bilgilerin sitede yer aldığını ekleyelim.