ANA SAYFA TÜRKİYE ANTALYA BURDUR ISPARTA SİYASET TURİZM RESMİ REKLAMLAR KAMPÜS SPOR GÜN'ÜN ÜRÜNÜ SAĞLIK EKONOMİ DÜNYA

ANA SAYFA TÜRKİYE ANTALYA BURDUR ISPARTA SİYASET TURİZM RESMİ REKLAMLAR KAMPÜS SPOR GÜN'ÜN ÜRÜNÜ SAĞLIK EKONOMİ DÜNYA

D vitamini fazlalığının işareti: Bu belirtileri önemseyin ( 4 / 10 ) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

D vitamini eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olabilirken, takviyelerden aşırı alım da aynı derecede tehlikeli olabilir. D vitamini için önerilen günlük ödenek (RDA) yaşa ve sağlık durumuna göre değişir. Vücuttaki D vitamini seviyeleri dört ana aralığa ayrılabilir. 20 ng/mL'nin altındaki bir seviye yetersiz kabul edilir ve yetersiz D vitamini olduğunu gösterir ve bu da kemik zayıflığına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Optimum aralık 20-50 ng/mL arasındadır ve kemik sağlığı, bağışıklık fonksiyonu ve genel refah için yeterli D vitamini sağlar. 50-80 ng/mL arasındaki seviyeler yüksektir ancak yine de güvenlidir ve genellikle belirli sağlık sorunları için takviye alan kişilerde görülür. Ancak, 100 ng/mL'nin üzerindeki her şey toksik olarak kabul edilir ve hiperkalsemi, böbrek hasarı ve diğer ciddi sağlık komplikasyonları riskini artırır.   Diğer Genel Galerileri Vahşi yaşam komedi fotoğrafı kazananları belli oldu Su altında açan renkli bahçeler 2025 yılının en popüler 10 oyuncusu Dünyanın en iyi 10 yemeği belli oldu Ekranlardan sahneye: Tiyatro dünyasına adım atan ünlüler Cumhuriyetin 102.yılında Antalya'da coşkulu kutlama Dünyanın en 'akıllı' 10 şehri Dünyada tek: Topkapı Sarayı'nın tarihi saat koleksiyonu ziyarete açılıyor Dünyanın en gizli yeri: Bir zamanlar haritada bile yoktu Antalya'nın eşsiz su altı hazineleri Türkiye'nin üzerinde yıldız yağmuru: Gökyüzünde görsel şölen Ziyaretçilerini şoke eden o yer! Aslında hiç var olmamış

Dursun Gündoğdu

Muhittin Böcek cezaevinde evleniyor mu?

Gün Haber Facebook'ta

ÇOK OKUNANLAR

ARŞİV

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025

ÇOK YORUMLANANLAR

FACEBOOK'TA GÜN HABER

Koç   21 Mart - 20 Nisan

Aralık ayı, zihinsel olarak netleştiğiniz ve kariyerinizde somut adımlar attığınız son derece güçlü bir final ayı olacak. ... Aralık ayı, sizin için maddi ve manevi değerlerinizi yeniden yapılandırdığınız, krizli konuları çözüme kavuşturup geleceğe ... Aralık ayı, sizin için tam anlamıyla bir “netleşme ve eylem” ayı olacak. Burcunuzdaki Dolunay ile başlayan bu süreçte, ... Aralık ayı, sizin için içsel dünyanızı düzenlediğiniz, kariyer hedeflerinizi netleştirdiğiniz ve ilişkilerde ciddi ... Aralık ayı, sizin için sosyal anlamda hareketli, aşk dolu ve kariyer odaklı bir final ayı olacak. Ayın ilk yarısında ... Aralık ayı, sizin için kariyerinizde netleşme, ev hayatınızda hareketlenme ve aşk hayatınızda ciddiyet kazanma ayı ... Aralık ayı, sizin için zihinsel olarak genişlediğiniz, ilişkilerinizde gerçekleri gördüğünüz ve ev hayatınızda sorumluluk ... Aralık ayı, sizin için finansal dengeleri kurduğunuz, iş hayatınızı düzene soktuğunuz ve yakın çevrenizle olan iletişiminizi ... Aralık ayı, sizin için ilişkilerin mercek altına alındığı, kişisel ifadenizin güçlendiği ve maddi konularda ciddi adımların ... Aralık ayı, sizin için önce derin bir nefes alma, içsel düzeni sağlama ve ardından büyük bir güçle sahneye çıkma ayı ... Aralık ayı, sizin için sosyal anlamda zirveye çıktığınız ancak içsel dünyanızda ve gizli konularda temkinli olmanız ... Aralık ayı, sizin için ev ve kariyer aksında büyük değişimlerin yaşandığı, kendi değerinizi fark ettiğiniz ve sosyal ...